Если вы мечтаете попробовать сразу несколько видов блюд разных народов — европейская кухня решит эту задачу. Она включает в себя великое множество рецептов, поскольку территория Европы невероятно большая: это и Франция с ее легкими круассанами, и Италия с аппетитной лазаньей, и знаменитый греческий салат с фетой, и любимый испанцами гаспачо — список просто огромен. Самой полезной принято считать средиземноморскую кухню, поскольку в ее основе лежит принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и поклонники этой кухни зачастую применяют для приготовления легко усваиваемое организмом оливковое масло.